Quali muscoli funzionano i bicipiti riccioli?

Le grosse pistole hanno bisogno di un sacco di munizioni, e il bicipite ricciolo vi darà tutte le munizioni necessarie per spazzare via la concorrenza in spiaggia o in palestra. Ci sono più muscoli coinvolti nei bicipiti riccioli di quanto si possa pensare. Quando i brachiali, i deltoidi, gli estensori e i flessori sono impegnati e lavorano in unione, tutti possono contribuire – non solo ad un insieme di braccia superiori definite, ma anche su avambracci e spalle.

Il muscolo biceps brachii (testa lunga) è attaccato alla tua spalla (scapola) in due punti. Questa configurazione gemellata si riflette nel nome bicipite, il che significa due teste. Segue giù lungo l’osso del braccio superiore (omero) ed è inserito da un tendine sull’osso del braccio inferiore (raggio). Quando si contrae, l’avambraccio viene tirato su, con il braccio che si piega al gomito.

Il muscolo brachiale si siede sotto i bicipiti brachii. È un muscolo lungo che flette il gomito. Connette il tuo osso del braccio superiore (l’omero) all’osso lungo l’avambraccio (ulna). Il tuo muscolo brachioradiale aiuta il brachialismo con la flessione del gomito e collega l’osso dell’omero al breve osso del braccio inferiore noto come raggio.

Il muscolo deltoide è il muscolo arrotondato che si curva intorno alla parte esterna della tua spalla e il braccio superiore. Il muscolo forma una forma a triangolo, con l’ampia parte del triangolo attaccante alla tua spalla (scapola) e alla clavicola (clavicola) prima di allungare fino all’osso dell’omero. Il deltoide è responsabile di torsione del braccio e di sollevamento lateralmente.

Ci sono diversi muscoli estensori che corrono lungo l’avambraccio, collegando l’osso del braccio superiore (omero) alla tua mano attraverso il polso. Tra i muscoli del polsi estensore sono i capri ulnaris, i digiti minimi (collegati al tuo dito), il digitorum, l’indice (che aiuta a estendere il polso), il polizzi brevi (collegati al pollice) e il retinacolo Mano, che consiste in un gruppo di fibre densi nel tuo polso.

I muscoli dei flessori servono a ridurre l’angolo tra una coppia di ossa. I muscoli flessori utilizzati in un esercizio di arricciamento del bicipite collegano il gomito alla tua mano, scendendo l’avambraccio. Il vostro carpi radialis e il carpi ulnaris flettono il polso verso l’avambraccio mentre i muscoli del flessore del digitum e dei flessori superficialis collegano l’osso dell’avambraccio alle ossa nelle dita, permettendo loro di arricciarsi.

Bicipite brachiale

Brachialis e Brachioradialis

Muscolo Deltoide

Estensori polsi

flessori