Quali sono i vantaggi di un liquido veloce?

Un liquido veloce comporta l’astensione da cibo solido per un periodo di tempo, di solito da uno a tre giorni. Succhi di frutta freschi e frutta fresca, tisane, brodi d’acqua e vegetali sostituiscono gli alimenti solidi in un veloce liquido. I benefici che si possono sperimentare da un breve termine a breve includono la perdita di peso, la disintossicazione e la funzione migliorata dell’organo e delle ghiandole. Combina il digiuno con l’uso lassativo o clisteri per purificare ulteriormente il tratto digestivo inferiore. Le persone in buona salute sono normalmente in grado di tollerare un digiuno, ma quelli in salute dovrebbero prima consultare un medico.

Un vantaggio di un veloce liquido è la conseguente perdita di peso. Durante un veloce liquido, si consumano naturalmente meno calorie, che possono causare perdita di peso. Al di là di una riduzione delle calorie, un liquido veloce supporta la funzione funzionale del fegato. Un fegato sovradimensionato è meno efficace nel rimuovere il grasso dal flusso sanguigno, e la conseguenza è lo stoccaggio di grassi in eccesso. Un veloce liquido fornisce un riposo per il tuo fegato dal suo carico normale e permette di elaborare i grassi memorizzati per eliminazione in modo più efficiente. Si può anche sperimentare una riduzione delle voglie di alimenti e un aumento del metabolismo durante un veloce liquido. Combina questi fattori e si può perdere fino a una chila di grassi indesiderati ogni giorno, secondo il dottor Sandra Cabot, autore di “The Juice Fasting Bible”.

I succhi di frutta freschi e frutta forniscono un’abbondanza di sostanze nutritive facilmente digeribili, compresi enzimi, vitamine, minerali e elettroliti. Queste sostanze nutritive sono facilmente assorbite e possono migliorare la funzione degli organi e delle ghiandole, oltre a concentrare gli sforzi del corpo sulla ricostruzione delle attività anziché sulla digestione. A livello cellulare, queste sostanze nutritive aiutano il corpo nella distruzione di cellule invecchiate e morenti e accelerano la costruzione di nuove cellule sane, secondo “La Bibbia di Juice Fasting”. Tutto ciò può portare a funzioni corporee migliorate e ad una più giovane Aspetto e sensazione.

Secondo l’Ohio State University Extension, le tossine – metalli pesanti, prodotti chimici e sottoprodotti metabolici – possono entrare nel tuo corpo attraverso l’ingestione, il contatto diretto della pelle e l’aria che respiri. Il digiuno liquido supporta gli sforzi degli organi eliminatori per disintossicare migliorando la funzione dell’organo, secondo Mark Stengler, un medico e autore naturopatico. La funzione organica migliorata migliora la lavorazione e l’eliminazione delle tossine e dei rifiuti metabolici. La fornitura costante di liquidi di supporto può anche depurare il tratto digestivo di residui mucosi e accumulati.

Consultare il proprio medico prima di iniziare un veloce. Non digiunare per più di tre giorni senza supervisione medica. Non assumere un liquido veloce se sei in stato di gravidanza, allattamento, sottopeso o che ha una condizione medica che impedisce il digiuno. I bambini non dovrebbero digiunare. Durante il digiuno si possono verificare effetti collaterali come mal di testa, stanchezza, costipazione e odore del corpo.

Perdita di peso

Funzione organica migliorata

disintossicazione

Precauzioni