Team di pallavolo legare idee

Anche se la frase “non ce l’ho in squadra” è spesso abusata, risente molto quando si parla di squadre di pallavolo. L’allenatore di pallavolo dell’Iowa dell’Iowa, Bobbi Petersen, in un articolo del “Waterloo Cedar Falls Courier”, ha dichiarato: “La pallavolo è uno degli sport di squadra più numerosi. Niente altro può accadere senza che qualcun altro faccia il proprio lavoro”. La grande chimica e la coesione sono forgiate attraverso attività in campo e fuori dalla corte. In molti casi, queste attività creano legami tra compagni di squadra che durano per tutta la vita.

Le obbligazioni sono spesso costruite durante attività che non hanno niente a che fare con la pallavolo. A SelfGrowth.com, l’allenatore di pallavolo e l’autore Hayley Merrett consiglia agli allenatori di prendere le loro squadre per pizza, una notte di bowling o una sessione di paintball, che consente ai giocatori di socializzare in un ambiente casual e di conoscersi meglio. Al UNI, gli allenatori progettano attività giocose preseason, che possono variare da pesca a vestiti che si addensano.

Le attività di non-pallavolo che mette i giocatori in situazioni in cui devono lavorare insieme sono modi eccellenti per costruire legami. Le squadre di pallavolo e calcio a UNI hanno gareggiato l’uno contro l’altro in dodgeball, kickball e concorsi nuoto. A volte, le sfide sono ancora più intense – i giocatori di pallavolo hanno passato esercizi di addestramento di Navy SEAL ideati dall’allenatore di forza e condizionamento dell’UNI. “Quello che facciamo molte volte è metterli in situazioni che potrebbero causare stress, o causare loro di dover usare le proprie menti e lavorare insieme”, ha detto Petersen nell’articolo “Courier”.

Come osserva STACK, anche le esercitazioni per specifiche competenze possono essere utilizzate per costruire la coesione del team. Ad esempio, può essere utilizzato un certo numero di esercitazioni per “pompare la tua squadra e farle forte, attiva e comunicativa, promuovendo così l’adesione del team”. Un trapano altamente raccomandato è chiamato l’amoeba. È un esercizio vivace progettato per migliorare la precisione del servizio. Allo stesso tempo, il trapano forgie l’unità di squadra, perché altri compagni di squadra stanno radunando e applaudendo sui server. Un compagno di squadra si siede nella zona di servizio, a gambe incrociate e non in movimento. Il resto della squadra serve palle allo stesso tempo, mirando al compagno di squadra seduto. Se prende il tuo servire, si esegue e si siede accanto a lei. Mentre vengono catturate altre palle, i compagni di squadra seduti formano un modello “ameba”.

Non è facile creare una squadra con grande chimica – altrimenti ogni squadra di pallavolo funzionerebbe come unità totalmente coesa. “Abbiamo tutti personaggi molto diversi e alcuni di loro non sempre sono in rete”, ha detto Petersen al “Courier”. Merrett ha detto: “Gli atteggiamenti si scontreranno, e le alleanze saranno formate”. Quando si aggiungono gli atleti di pressione si sentono a vincere, fessura nell’unità di squadra può facilmente apparire. Ma se i giocatori vorrebbero e si rispettano reciprocamente, una squadra può appendere insieme attraverso gli alti e bassi di una stagione lunga e impegnativa e spesso sconfiggere gli avversari con più talento individuale.

Attività divertenti

Attività sfidanti

Perforatrici a terra

considerazioni