Il modo corretto di usare una canna da passeggio

Una canna da passeggio è utile se si dispone di una gamba debole o ferita o se si hanno difficoltà di equilibrio minore. L’uso improprio di una canna può mettere fuori equilibrio. L’utilizzo di una canna rende la camminata più sicura e meno dolorosa.

Impostare l’altezza del cane se si dispone di un modello regolabile. Quando stai in piedi la canna direttamente accanto al tuo corpo, la parte superiore della canna dovrebbe essere a livello con il polso.

Afferrare la presa della canna con la mano che è sul lato opposto della gamba ferita o debole. Per cogliere correttamente la presa, il pollice dovrebbe essere rivolto verso il tuo corpo e il dorso della tua mano dovrebbe essere di fronte a te.

Spostare la canna in avanti mentre avanzate simultaneamente con la gamba opposta. Sia la canna che il piede devono toccare il terreno contemporaneamente. Prendi piccoli passi poichè il cane e la gamba lavorano insieme in unione. Piccoli passi aiutano a mantenere l’equilibrio.

Salite le scale migliorando la tua buona gamba prima. Tieni il corrimano, se uno è disponibile, con la mano che non tiene la canna. Quindi posiziona la tua canna in avanti sul passo, tenendo la canna con la mano opposta della gamba ferita. Aumenta la tua gamba debole, appoggiandosi al tuo cane per forza e leva.

Scendete le scale posizionando il bastone in avanti sul gradino davanti a te. La canna deve essere tenuta con la mano che è opposta alla gamba ferita o debole. Passo avanti con la gamba ferita, appoggiata alla canna per la forza e la leva. Allora scendi con la tua gamba forte.